喝什么汤能祛痘?三种美白祛痘汤详细做法

时间:2021-04-14 16:23:41编辑:小白

长痘痘的女生,都有同一个感受,就是有非常刺痛感,这很可能是因为内分泌失调所导致的,适当调节内分泌很有必要,比如少吃酸辣冰冷食物!多吃健康水果蔬菜!小白作为广东人就介绍三种清热解毒美白祛痘汤详细做法给大家希望大家喜欢。

一.喝木棉鲫鱼汤能祛痘

  

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功效:经常喝木棉花鲫鱼汤可以健脾养胃,清热利湿,凉血止血,对祛痘有好处。

原料:炒扁豆、木棉各15克,陈皮3克,大枣1至2个,鲫鱼肉100克,姜片3片。

做法:把药泡软,加红枣去核,鲫鱼煎至微黄,洒上少许水,再加姜片,放入沸水中煮约250毫升,盖上保鲜膜煮约一个半小时即可。

二.喝海鲜菇冬瓜薏米汤能祛痘

功效:延缓衰老,美容养颜,因为冬瓜含有丰富的维生素C属于抗氧化剂,具有较强的抗氧化作用,能够清除体内多余的氧自由基,起到美白祛痘的功效。

原料:海鲜菇120g,冬瓜(去皮)250g,薏米35g,新鲜百合20g,水600ml,盐1小匙,现磨黑胡椒适量,香菜碎1把。

做法:冬瓜去皮洗净切小块;海鲜菇洗净;百合冲洗整理备用;薏米提前浸泡,洗净。锅中放水和薏米,大火煮开转小火煮25-30分钟。然后放入冬瓜和海鲜菇,加盐,煮至冬瓜接近透明。放入洗净的百合,一起煮到冬瓜海鲜菇百合彻底熟透即可。装碗撒上香菜碎,磨上黑胡椒即可。

三.喝银耳莲子汤能祛痘

功效:银耳里有胶原蛋白对皮肤好,而且银耳性平不上火对肺也有好处。

原料:水发银耳200克、干莲子30克。

做法:银耳去根洗净切碎,莲子洗净;把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内,用大火烧开后改小火,炖至银耳、莲子软糯即可。注:如果放入冰箱冰镇后再吃,风味更佳。

以上就是小白介绍的三种美白祛痘汤详细做法。如果想了解更多关于喝什么汤能祛痘可以继续关注小白。


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